Yoga

El Yoga es una disciplina que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.

Se puede decir que el Yoga es una filosofía de vida, una forma de ser, de actuar y de comportamiento con nosotros mismos y con los seres que nos rodean que nos lleva al crecimiento personal y al utoconocimiento de nosotros mismos.

El Yoga está al alcance de todos y en fisiotandem trabajamos de tal manera que cada clase se ajuste a las necesidades de cada persona.

Existen diferentes corrientes de Yoga. En fisiotandem de lleva a cabo  “Hatha Yoga”

Este tipo de corriente implica un trabajo integral de la parte física y mental. Se le da al cuerpo una armonía y equilibrio; esta armonía y equilibrio llega a nuestra mente alcanzando una tranquilidad mental.