Pre Loader

Hipopresivos o Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Hipopresivos o Gimnasia abdominal hipopresiva - Clínica Fisiotandem

Hipopresivos o Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es un sistema de entrenamiento global que tiene como fin la reeducación postural y tónica. Para ello, se utiliza una técnica respiratoria de yoga denominada Uddiyana Bandha.

La GAH, que comenzó a difundirse en los años 80(aunque su origen es anterior) ha ido evolucionando hasta lo que hoy se conoce como Low Pressure Fitness (LPF). Este avance nos proporciona diferentes combinaciones de movimientos y posturas para trabajar el cuerpo de una manera más general, usando a su vez técnicas que disminuyen la presión intraabdominal y dando como resultado un método con múltiples beneficios terapéuticos, estéticos, de rendimiento deportivo y preventivos.

Las sesiones se realizarán en grupos con un máximo de 5 personas e iremos progresando desde posturas más sencillas a movimientos más complejos.

Nuestro Equipo

Marta Vicente Gómez

Marta Vicente Gómez

Fisioterapeuta y Osteópata
Noemí Taravilla Gobín

Noemí Taravilla Gobín

Fisioterapeuta y Osteópata
Judit Checa Jerez

Judit Checa Jerez

Fisioterapeuta
Patricia Martín Batres

Patricia Martín Batres

Monitora de Pilates y Yoga
Miguel Otero Sevilla

Miguel Otero Sevilla

Fisioterapeuta

Recupera tu bienestar

Ponte en contacto con nosotros